Как девочка выражает свои эмоции в разном возрасте?
Эмоциональная жизнь – это стихия девичьей души, ее сердца, интуиции, чувств и ощущений. Если признать «законность» познания действительности через эмоции, то поведение и поступки любой женщины станут яснее.
Что такое эмоция?
Эмоция – это проявление любви, ненависти, печали, страха и тому подобного. Мышление и воля здесь не участвуют. Мы переживаем эмоцию как непосредственную реакцию на событие, воспоминание, восприятие. Например, великолепный закат, фотография утерянного возлюбленного, знакомая мелодия могут вызвать у нас слезы. И только позже, когда слезы высохнут, мы сможем сказать, что мы чувствовали, услышав снова эту песню: она нам напомнила первую любовь, позволив испытать одновременно сладость воспоминаний и горькое чувство утраты. Чувство – это эмоция, обработанная мышлением.
Девочка принимает решения и действует согласно подсказкам своей интуиции о том, что ей нравится, чего она хочет и какое воздействие на окружающих окажут ее поступки. Она учится понимать свои внутренние побуждения и на их основании решать, стоит ли действовать. Использование своих чувств в качестве барометра, определяющего атмосферу вокруг нее, дает девочке силу быть той, кем она является на самом деле. Девочка учится быть отзывчивой к нуждам окружающих и в то же время защищать территорию своего Я и ставить необходимые преграды, говоря, если нужно, «нет». Она обретает способность жить своей собственной жизнью, а не ради удовольствия других. Но не все так просто в этом инструменте, называемом «эмоции». Бывает так, что он, этот инструмент, выходит из повиновения девочки, и она подчиняется той мелодии, которую выбрал он. А мелодия эта больше напоминает какофонию оркестра, не подчиняющегося дирижеру. Впрочем, такое случается не только у подростков, но и у взрослых людей. И вот когда одна сильная эмоция, как встречная волна, наталкивается на другую, наступает хаос. Так что же делать нам, взрослым, когда мы оказываемся в эпицентре этого хаоса, и как понять, что вообще происходит с нами и нашим ребенком?
Как помочь своей дочери не заблудиться в стихии эмоций?
Изменение наших чувств довольно предсказуемо. Эмоция зарождается и нарастает по интенсивности. Если эмоция не очень сильная – например, мы лишь слегка взволнованы, – она быстро ослабевает и мы успокаиваемся.
Если эмоция более сильная, интенсивность ее нарастает, пока не достигнет своего пика, после которого невозможны беседы, обсуждения, даже разногласия, так как в этот момент наш интеллект, здравый смысл отключаются. Мы становимся глухи к любой рациональной мысли, к словам, которыми окружающие пытаются остановить ее бешеный ход. Осторожно! Логика теперь бессильна. «Я терпеть не могу, когда ты постоянно твердишь мне, что я должна тебе доверять!!! Я ненавижу тебя!!!» – вот такую фразу вам может выдать 14-летняя девушка в состоянии «эмоционального цунами». Попытки успокоить ее приведут только к еще большему возбуждению и усилят ее эмоцию, потому что она находится на территории, где доводы разума бессильны. Если же дать ее эмоциям естественный ход, не прерывать, а подождать, пока они схлынут, тогда спустя какое-то время снова можно будет обратиться к рациональной составляющей личности девочки.
Если мы, не сумев сохранить спокойствие, окажемся вовлеченными в эту эмоциональную бурю, мы тоже потеряем способность осознавать свои чувства, формулировать позицию, принимать решения.
Способность здраво рассуждать и принимать адекватные решения возвратится к нам, когда схлынет шквал эмоций.
Как же узнать, что эмоции дочери уже прошли через опасный пик и она уже способна выслушать наши доводы? Наберитесь терпения и вслушивайтесь в ее слова. Когда логика дочери замутнена, она говорит «не знаю», реагирует на наши комментарии злобными, резкими репликами или без конца повторяется. В таких случаях мы можем быть абсолютно уверены, что ни к какому обсуждению она еще не готова. Ей нужно время, чтобы пережить свою эмоцию до конца. Значит, надо прекратить общение, чтобы все немного остыли, и возвратиться к обсуждению позже.
Время, когда эмоция нарастает, достигая пика, а затем переходит в осознанное чувство, бывает разным. Если эмоции дали развиться естественным путем, то переход из одного состояния в другое совершается быстро. Однако слишком поспешный переход нарушает естественный процесс, и цикл развития рациональной кривой начинается с самого начала: «Он не дает мне времени выплеснуть свои эмоции. Он тут же вскакивает и начинает давать мне советы, как решить ту или иную проблему, даже не пытаясь по-настоящему понять, что я чувствую! И именно это меня ужасно злит!»
Как проявляются эмоции вашей дочери в возрасте 7-12 лет?
В возрасте 10-12 лет девочки уже умеют не проявлять эмоции сразу (как это делают малыши), а отложить на какой-то срок, особенно если нужно приспособиться к трудной ситуации. Они могут хорошо себя вести и говорить, что все прекрасно, когда не в состоянии сказать, что у них на душе. В таких случаях мы должны быть особенно внимательны и вовремя обеспечить им возможность выразить отложенные эмоции и чувства. Большинство родителей достаточно правильно видят и чувствуют, когда дочь чем-то расстроена, но ее реакции меняются по мере того, как она растет.
Очень важно в этом возрасте научить девочку правильно справляться с чувством гнева. Во-первых, родителям необходимо понять, что она имеет право на его выражение. Поэтому, наказав ее за гнев, мы ничего не добьемся, кроме унижения. Если же она имеет возможность видеть, как родители сердятся, а потом выясняют причину гнева, то это послужит ей примером. Особенно важно, если она увидит это на примере матери: как та владеет собой и способна заявить о своем гневе честно и решительно. Психологи советуют использовать такой способ: если наступает «точка кипения», то нужно объявить перерыв в общении, или выйти на улицу, или заняться какой-то физической работой. Когда чрезмерные эмоции выплеснутся, можно возобновить общение. Тогда дочь увидит, что гнев – такое же чувство, как и все остальные, оно приходит и уходит, но, проявляя его, можно «оставаться людьми». Если впоследствии ей придется столкнуться с такой ситуацией, она сумеет постоять за себя. Иными словами, гнев – нормальное чувство, его не надо стыдиться и подавлять, наоборот, оно должно быть выражено, но в корректной и приемлемой форме – этому родители должны научить ребенка на собственном примере.
Из-за высокого накала внутренней жизни девочки этого возраста подвержены ночным кошмарам и нарушениям сна. Эмоции и душевные травмы, которые остались без внимания днем, ночью заявляют о себе зрительными образами.
Мир эмоций у девочек в возрасте 12-18 лет
Особенности эмоциональной сферы девушек приводят к тому, что они испытывают чувство одиночества и переживают его острее, чем юноши. Они также больше страдают от недостатка родительской заботы, суровости или безразличия. Очень многие девушки в этом возрасте ведут дневник, которому доверяют свои тайны. Девочка часто в этом возрасте меняет мнение о себе и об окружающих. В конце этого возрастного периода она приходит к выводу, что между ней и взрослыми нет существенной разницы. По взрослые, в том числе и родители, по ее мнению, не признают ее права на самостоятельность и продолжают ее поучать и делать замечания. Они все еще считают ее ребенком. Вот тогда-то девочка и решает, что родители вообще ничего не понимают, так как взгляды их устарели. А раз так – нужно искать какие-то другие ориентиры в жизни.
Девочка-подросток поражает родителей перепадами своего настроения: только что она была весела, снисходительна, играла с младшей сестрой и пообещала принять участие в семейной поездке на дачу. Через час она заявляет, что никуда не поедет и «вообще считает эту затею совершенно глупой». Родителям кажется, что они живут на пороховом погребе, но при этом не знают, как избежать взрыва. Одна надежда: ее развивающийся интеллект все же иногда позволяет, как мы уже говорили, посмотреть на себя со стороны. И тогда она вдруг проявляет умение выразить свои чувства, не осуждая окружающих, прислушаться к точке зрения другого человека и пойти на компромисс, не разрушая отношений.