Как превратить прием пищи в приятное времяпрепровождение?
Представьте себе семью, где прием пищи - это время приятного общения, когда каждый из домочадцев спокоен и умиротворен, никто не предъявляет никаких претензий по поводу содержимого их тарелок, и все с аппетитом едят и нахваливают то, что приготовила хозяйка. Просто мечта! Ни одна семья не может похвастаться, что такая атмосфера за обеденным столом - это обычное явление. Но разве каждый из нас не был бы счастлив, если бы атмосфера его трапезы хотя бы отчасти была похожа на ту, что мы нарисовали? Конечно, никто не хочет постоянно препираться по поводу еды, поэтому стоит подумать над тем, как превратить прием пищи в максимально приятное времяпрепровождение; и некоторые исследования показывают, что если в процессе еды человек испытывает удовольствие, то питательные вещества при этом усваиваются лучше! Как превратить прием пищи в удовольствие? Вот некоторые рекомендации: - Устраивайте действительно семейные трапезы, когда все члены семьи собираются за столом вместе! - Подавайте на стол...