YEARBOOK

Чтобы быть здоровой недостаточно правильно питаться, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. Есть еще один компонент, важность которого нереально переоценить - наше эмоциональное состояние. Какие переживания лишают нас жизненных сил - разбираемся вместе. Долгие пять лет австрийские специалисты по психосоматике выявляли взаимосвязь между определенными отрицательными эмоциями, которые испытывает человек и состоянием его здоровья. Выводы, которые сделали исследователи, в который раз подтверждают: быть счастливым - это полезно. ТОП-5 самых вредных для здоровья эмоций Жадность. Неспособность делиться с людьми своими благами провоцирует заболевания ЖКТ, а также различные расстройства пищевого поведения (булемию, анорексию). Видимо, стройность и щедрость все-таки неким образом сопутствуют друг другу. Ревность уменьшает выработку половых гормонов (в частности, тестостерона), что в конечном итоге приводит к гормональным нарушениям. Ревнивые мужчины, о чем свидетельствуют результаты...

Как правильно жить? Так звучит один из главных вопросов жизни. Что значит «правильно»? Для кого именно и зачем вообще нужно жить «правильно»? Большинство людей удовлетворены ответами, которые дают религии, учения и общественная мораль. Верующий верит в правила заповедей и наставлений. Обыватель принимает за чистую монету правила социума. Ленивые и антиобщественные личности читерят общепринятые правила нарушают. Все мы такие вот разные и уникальные, но при этом каждый, соблюдая личный кодекс, в конечном итоге руководствуемся одной и той же примитивной причиной, которую и прикрывает своим сводом правил. «Доказательство» существования Бога Как ни крути, но для большинства людей Бог существует лишь как идея из священных писаний, в которую, как это большинство же и считает, надо бы верить. И наша жизнь, как правило, настолько обычная и стандартная, что складывается такое неловкое ощущение, словно Творец от нас либо намеренно прячется, либо из нашего мира ушел далеко и надолго. И лишь немног...

Пожалуй, практически все люди любят отдых на летнем пляже, прогулки по свежему морскому воздуху, любят купаться и загорать. Воздушные, солнечные и морские ванны - полезны, загар украшает человека, а солнечные лучи помогают коже справиться с воспалениями и придают ей красивую бархатистость, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Все хотят быть красивыми и здоровыми, однако фактически сами подвергают свое здоровье серьезному риску. Ведь солнце - ваш друг лишь при условии, что вы правильно пользуетесь его лучами. Малейшая ошибка - и солнце превратится в безжалостного врага. Так, стараясь защититься от переизбытка солнечных лучей, кожа сопротивляется проникновению ультрафиолета, становится грубой и сухой. А пересушенная кожа (особенно - высушенная на солнце!) преждевременно стареет и покрывается морщинами. Если вы хотите знать, как правильно загорать, не рискуя здоровьем, прислушайтесь к нескольким простым рекомендациям: 1. Начинайте загорать постепенно, начиная...

«Игра в повара» - это прекрасное развлечение для ребенка, особенно если учесть, что в конце игры можно будет полакомиться чем-то вкусным. Маленькие дети будут смотреть на приготовление пищи как на игру (они пока еще не различают игру и работу), так что у вас есть масса возможностей применить свою фантазию. Участвуя в приготовлении пищи, ребенок, так же как и в процессе других игр, познает новое. Ваш малыш познакомится с азами арифметики и физики. Он узнает, что такое размер, форма, объем, части, взвешивание, высокая температура, замораживание, размораживание, растворение, научится определять время и т.д. Таким образом он сможет, что называется, играючи усвоить все основные математические и физические принципы, знание которых для взрослых является чем-то само собой разумеющимся, но которые ребенку еще только предстоит узнать. А кухня - это самое подходящее место для знакомства с основами этих знаний. К четырем годам большинство детей, без сомнения, будет получать удовольствие от приго...

Врачи должны проверять школьников на уровень холестерина, а также начинать скрининг на депрессию с 11-летнего возраста, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Кроме того, подростков постарше должны проверять на ВИЧ. Такие изменения внесены в руководство Американской академии педиатрии ведущими педиатрами США. Новые рекомендации касаются объема тестов, которые нужно проводить при периодической проверке здорового ребенка. Доктор Джозеф Хаган, соавтор новшеств, комментирует: «Некоторые изменения незначительны, другие же привлекут общественное внимание». Эти изменения продиктованы новыми рисками, которые стоят перед американскими семьями сегодня. Эпидемия ожирения в США означает, что американцы оказались в группе риска гиперлипидемии – фактора сердечно-сосудистых заболеваний – уже в раннем возрасте. Депрессия связана с высоким риском убийств и суицидов среди подростков, что также стало проблемой Америки. «Один из пяти детей в какой-то момент будет отвечать всем ...

Глаза - зеркало души, так говорит старинная поговорка. По глазам можно определить многое: настроение человека, состояние его здоровья, эмоции, которые он переживает. И характер - не исключение. Например, еще в древности люди заметили, что люди с черными глазами - таинственны и эмоциональны, а синеглазые - влюбчивы и романтичны. Внимательно посмотрите в зеркало и определите, какого цвета ваши глаза. Определили? Тогда читайте, какой у вас характер, и что вас может ожидать в жизни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Синие Люди с синими глазами - романтики, очень эмоциональные и чувственные. Они способны быстро влюбляться. Но их логика часто непредсказуема. Обладая врожденным чувством справедливости, они готовы отстаивать правду до конца. Они бывают высокомерны, что приводит к конфликтам. Нетерпимы и агрессивны. Светло-голубые Признак наивности и доверчивости. Они целеустремленные и не слишком сентиментальные люди. У обладателей светло-голубых глаз обычно сп...