YEARBOOK

Все мы, собираясь на отдых, составляем список вещей, которые планируем взять с собой. Кто-то набирает с собой целую гору чемоданов, кто-то старается взять с собой самый минимум, но и для тех и для других существуют несколько вещей, которые необходимо взять на отдых. 1. Хорошая цифровая камера Наверняка, ваше путешествие будет наполнено моментами, память о которых вы захотите сохранить для себя и для своих детей. Вы легко сможете сделать это с помощью цифровой камеры. Снимайте как можно больше. Кто сказал, что ваши снимки обязательно должны быть шедеврами фотографического искусства? В первую очередь они должны вызывать у вас теплые воспоминания. И не забудьте взять запасные батарейки. 2. Полезная информация Исследуйте место вашего отдыха и сделайте для себя распечатки карт и путеводителей. Хорошая ориентацие на местности и знание коротких путей сделают ваш отдых еще более приятным. Также вы можете найти в интернете любую другую интересующую вас информацию о месте, в которое вы едите отд...

Ученые из Лундского университета объяснили, почему к красивым или симпатичным людям относятся лучше, чем к менее красивым и не столь симпатичным. Оказывается, все дело в памяти, которая заставляет запоминать именно привлекательных людей и верить, что они, помимо привлекательной внешности, обладают также и положительными человеческими качествами. Более 100 участников эксперимента, проведенного исследовательской группой Жан-Кристофа Ронера, должны были посмотреть на фотографии красивых и некрасивых людей. Каждое изображение сопровождалось указанием положительной или отрицательной характеристики, например "образованный" или "необразованный". После этого следовали новые комбинации, среди которых встречались также и прежние. По итогам эксперимента участники лучше запомнили комбинации "красивый и положительный", чем "некрасивый и положительный". Жан-Кристоф Ронер надеется, что полученные данные заставят людей лучше относиться друг к другу в повседневны...

Представляем мудрые и глубокие выражения знаменитых людей о счастье и деньгах. Быть может, эти афоризмы помогут тебе ответить на важные жизненные вопросы. Счастье – это когда не надо убеждать себя в том, что оно не в деньгах. (Борис Крутиер, автор нескольких сборников афоризмов) Деньги нужны даже для того, чтобы без них обходиться. (Оноре де Бальзак, французский писатель) Когда человек говорит, что деньги могут все, знайте: у него их нет и никогда не было. (Эдгар Хоу, американский писатель и журналист) Деньги, которыми обладаешь, – орудие свободы, те, за которыми гонишься, – орудие рабства. (Жан-Жак Руссо, французский писатель и философ) За деньги можно купить кровать, но вы не купите сон; книги, но не мудрость; пищу, но не аппетит; пышные наряды, но не красоту; лекарства, но не здоровье; развлечения, но не счастье; религию, но не спасение. (Бернард Шоу, английский писатель) Нельзя жить в мире, в котором мечты встречаются реже, чем деньги. (Из кинофильма «Дорога на Велвилл», режиссер А...

Если ваш супруг или супруга в первые годы совместной жизни устраивает за вами слежку, постоянно ворчит и предъявляет завышенные, как вам кажется, требования, то знайте: дальше будет еще хуже. Дело в том, что, по данным ученых, чем дольше муж и жена живут друг с другом, тем раздражительнее и нетерпимее друг к другу они становятся. К такому выводу пришли специалисты из Института социальных исследований Мичиганского университета (США). Они сравнили результаты двух социологических опросов, проведенных среди трех различных возрастных групп (20 — 39 лет, 40 — 59 лет, 60 и старше) в 1992 и 2005 годах. В ходе этих исследований более 800 американцев отвечали на вопросы, касающиеся негатива в отношениях с супругами, друзьями и детьми. Каждый респондент должен был согласиться или не согласиться с двумя утверждениями: «Мой супруг/партнер, ребенок, друг меня раздражает» и «Мой супруг/партнер, ребенок, друг предъявляет ко мне слишком большие требования». Выяснилось, что во всех возрастных группах от...

Заниженная самооценка – причина множества неудач во всех сферах жизни. Как многого ты могла добиться, если бы не считала себя недостойной, не чувствовала неуверенности в своих силах, если бы на тебя в самый ответственный момент не нападало внезапное оцепенение, если бы ты не повторяла себе постоянно «Я не могу это сделать, у меня не хватит сил!» и т.д. Обычно основы низкой самооценки закладываются в детстве – родителями. Вспомни, как мама ставила тебе в пример Тамару, которая и на скрипке играет, и на коньках катается, ругала тебя обидными словами вроде «Ты ничего не понимаешь, бестолочь!» или «Ну за что мне это наказанье?!» Возможно, ты этого и не подозреваешь, но одно-единственное грубое слово из уст любимой мамы могло серьезно повлиять на то, какой ты являешься сейчас. Но никогда не поздно начать работать со своей самооценкой! Мы предлагаем твоему вниманию несколько способов это сделать прямо здесь и сейчас. 1. Прости родителей. Постарайся вспомнить все те болезненные и унизительные...