YEARBOOK

В моей жизни было такое время, когда я всерьез задумалась: «А нет ли на мне так называемого «венца безбрачия»? Ведь большинство девушек вокруг уже и счет потеряли своим парням, а я все одна или с подружками. А вдруг это потому, что высшие силы заблокировали мое счастье и не пускают в мою жизнь того самого принца на белом коне? Но, как это бывает в юности: несколько дней попереживала, да и забыла об этом. Что такое «венец безбрачия» Но не все так просто избавляются от подобного рода беспокойств. Сейчас интернет просто кишит предложениями «великих» магов и колдуний в тридесятом поколении готовых снять венец безбрачия. Относительно того, что представляет собой этот самый венец, есть несколько мнений. Когда венец ни при чемОднако если у вас не сложились отношения с человеком, не следует сразу ставить себе диагноз «венец безбрачия». Даже сами целители утверждают, что явление это крайне редкое. Следовательно, чаще всего в неудачах с противоположным полом бывает виноват сам человек. Многие же...

В условиях экономических потрясений, влияющих на качество жизни, английский психолог Ричард Уайзман из Университета Хартфордшира сформулировал десять главных советов, как эффективно справиться с эмоциональным стрессом и стать счастливее. Согласно рекомендациям профессора Уайзмана, первый и самый простой способ улучшить настроение и избавиться от гнетущего чувства тревоги или апатии – это встретиться со старым другом, которого вы давно не видели и с которым длительное время не общались. Следующие два простых совета для быстрого, но не долгосрочного снятия стресса: посмотреть смешной фильм или телепрограмму или заниматься физическими упражнениями по полчаса три раза в неделю. Последняя рекомендация позволит уменьшить выработку гормонов стресса, а при регулярных занятиях поможет лучше контролировать свои эмоции, утверждает доктор Уайзман. Совет номер четыре – наоборот сократить просмотр телепередач наполовину, поскольку длительный и регулярный просмотр телевизора не отвлекает от психологи...

Ну вот… Собеседование успешно пройдено, ты и твой новый работодатель удовлетворенно пожимаете другу другу руки и с надеждой улыбаетесь. И тут звучит неизбежный, прямо-таки роковой вопрос: «На какую зарплату Вы рассчитываете?» Действительно, а на какую? То, что ты вполне владеешь информацией по рыночным расценкам на свои услуги, еще ровным счетом ничего не значит. Тебе заморочат голову, запудрят мозги, будут давить на жалость, откровенно врать, пытаться преуменьшать твои заслуги и даже запугивать безработицей с одной старой как мир целью: сэкономить на твоей зарплате и получить от тебя максимум возможного за минимум денег. Тебе требуется держать ухо востро и не поддаваться на уловки, поскольку первые переговоры с работодателем могут оказаться последними. Чтобы не прошлепать ушами свою удачу, прочитай те нехитрые советы, которые многие из нас уже проверили на своей собственной многострадальной шкуре. Желаю успехов в работе! Совет первый При оценке будущей зарплаты ориентируйся на бюджет ...

Вполне возможно что и у Вас неправильные представления о жизни. Почитайте и проверьте - заблуждаетесь ли Вы? Психолог Альберт Эллис выявил 12 представлений, бытующих в западной культуре, весьма распространенных и все же крайне нелепых, сбивающих с толку. Почему? Судите сами. 1. Все должны меня любить и одобрять всё, что я делаю Ожидать этого - значит подвергаться необъяснимому беспокойству, огорчениям, особенно если мы замечаем, что кто-то нас не любит или не одобряет наших дел. Очевидно, придерживаться такой точки зрения глупо, потому что никто не может удовлетворять вкусам одновременно всех людей. То, что нравится одним, заслуживая их одобрения, раздражает других. Более того, стараясь заслужить любовь всех окружающих, можно утратить самостоятельность, уверенность в себе, целостность и глубину. Для того чтобы нравиться всем, надо постоянно улавливать чувства других людей, чтобы улучшить их отношение к себе. Все же лучше активно искать людей, с которыми вас объединяли бы общие занятия ...

Большинство страдающих этой болезнью людей, - целеустремленные, хорошо образованные, успешные. И не скажешь, что им нужна помощь Излишняя модельная худоба по-прежнему в моде. Особенно у юных девушек. И хотя внешность а-ля «кейт мосс» уже не в тренде, юные красавицы продолжают изводить себя диетами. Как понять, когда близкому человеку уже нужна настоящая помощь? - Как правило, анорексия бывает легкой, иногда возникающей, или тяжелой постоянной, - говорит наш постоянный эксперт, врач-диетолог Людмила Денисенко. - Не стоит думать, что это лишь болезнь моделей. Проблема в том, что зачастую очень сложно понять, когда человек начинает нуждаться в помощи. Ведь, как правило, люди, страдающие анорексией выглядят очень целеустремленными, успешными, уверенными в своих действиях. Первый звоночек - это постоянная увлеченность близкого человека диетами при небольшом весе. И чем больше он худеет, тем больше его паника по поводу лишних кило, которые он постоянно у себя отыскивает. Даже в стадии крайне...

Мне 25 лет, есть ребеночек, болеет сильно. Не могу сказать, что у меня самая худшая жизнь, все относительно нормально. Встретила мужчину, живем третий год, но я не понимаю - чего он хочет и чего добивается от меня. Я учусь, недавно устроилась на работу. Все, по идее, хорошо, но... муж постоянно старается меня унизить, понизить мою самооценку. Пример: я похудела на 10 кг, все мне комплименты говорят, а муж - «фигня», говорит. Ноготки нарастила - «фигня», прическу новую сделала – «фигня», что-то вкусно сготовила – «фигня», еще и нюхает демонстративно. И это только за последние 2 недели, а за все время много чего можно рассказать, ему все не нравится. Я говорю: ну, не нравится - собирайся и уходи. Что тебя держит? Раньше хотела ребеночка ему родить, а сейчас не хочу. Кому рожать? Он о себе позаботиться не может. Мне элементарно жалости и понимания хочется, о любви и мечтать не смею. Он видит прекрасно, как мне тяжело - и еще больше добивает. Ребеночек у меня постоянно болеет, у него мног...