YEARBOOK

Ученые пришли в ходе исследования к выводу, что привычка постоянно проверять мобильное устройство очень вредная, так как она может вызвать сбои в организме его владельца. О вреде этой привычки авторы исследования написали статью, которая была опубликована в журнале Computers in Human Behaviour . Сотрудники Государственного исследовательского университета Лестера (Британия) уже не первый год занимаются изучением влияния современных гаджетов на их пользователей. В ходе своего последнего исследования британские ученые выяснили, что не только долгое пользование мобильным интернетом сказывается на деятельности мозга человека, что уже было доказано ранее, но и сама привычка регулярно доставать свой телефон, чтобы проверить, нет ли пропущенных звонков или сообщений, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Специалисты пришли к выводу, что именно это пристрастие, доведенное у многих владельцев современных гаджетов до автоматизма, может вызвать «когнитивные сбои» во вс...

1. Когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться. Если жизнь ухудшается, или если вы тянете друг друга вниз, в конце концов, кто-то образумится и пожелает уйти. 2. Нельзя купить любовь. Если вы делаете это, не рассчитывайте на то, что ваши расходы окупятся сторицей. 3. Избегайте ревности. Провоцируя ревность, вы играете с огнем. Кто-то обязательно обожжется. Люди и без того склонны к ревности, бывает, что им не хватает уверенности в себе, поэтому не следует сознательно вызывать это чувство. 4. При здоровых любовных отношениях оба партнера зависят друг от друга в одинаковой степени. 5. Истинно любящий человек не требует от партнера доказательств ответного чувства. Он сам доказывает ему свою любовь. 6. Остерегайтесь желания изменить партнёра. Если вы превращаете партнёра в другого человека, помните о том, что, возможно, этот новый человек не захочет остаться с вами. 7. Человека, подверженного депрессии, трудно любить. Любовь должна делать челове...

Итак, мы разобрались с эмансипированными женщинами. Как видите, я не придаю почти никакого значения мужским предрассудкам. В наше время, когда все так быстро меняется, общественный строй, приоритеты и ценности - как-то странно вспоминать библейские истины типа "жена да убоится мужа своего...". До сих пор изредка встречаются представительницы почти вымершего вида: женщины, которые боятся мужей, но Йонен прав, чаще бывает наоборот: мужчины, которые боятся женщин, попадаются гораздо чаще. Только вопрос вот в чем: боятся ли они только женщин или многого другого тоже? Отчего . происходит этот страх - не от неуверенности ли в себе? Мужчина, который боится женщин, боится их в любой обстановке: и дома, и на работе. Более того, если этот страх благоприобретенный, то он с конкретных женщин распространяется на женщин вообще - как в случае с Алексеем С. У Алексея С., тридцатипятилетнего инженера, возникли крупные неприятности на работе, он оказался на грани увольнения. Алексей женился по...

Во время беременности, особенно в первом триместре, даже спокойные, всегда выдержанные женщины становятся эмоционально неуравновешенными. «Я всегда могла контролировать свое поведение. Что со мной?» – думает иногда будущая мама. Беременность – период перемен в организме, физических и эмоциональных. Перепады настроения – это естественный процесс, вполне объяснимый физиологически. Капризность, состояние удрученности или эйфория являются следствием глобальной гормональной перестройки организма. Не вините себя за плаксивость и раздражительность, просто будьте готовы к эмоциональным спадам и всплескам. Если Вы взрываетесь по пустякам и транслируете негативные эмоции на близких, в частности на мужа, это может негативно влиять на отношения. Поговорите с мужем, объясните ему ситуацию. Муж просто не в состоянии физически ощутить то, что чувствуете Вы, и может находиться в легком недоумении. Будьте более открытой, делитесь своими ощущениями и переживаниями. Тогда Вы получите поддержку, сохранит...

Сердце начинает стучать как сумасшедшее при звуке его голоса, от его звонка перехватывает дыхание, а от головокружительных поцелуев по коже бегает целый табун мурашек. Влюбленность заставляет вас временно ослепнуть и записать любимого в идеальные мужчины. Вам кажется, что такое притяжение может означать только одно: вам суждено счастливо прожить вместе до старости. На самом деле – совершенно не обязательно. Мы часто принимаем сильное физическое влечение за знак, что двум людям суждено быть вместе. Разумеется, это особое взаимное притяжение – ключ к длительной привязанности, однако это не единственное и не окончательное условие долгих и прочных взаимоотношений. Нужно принимать во внимание и другие факторы. Новое исследование, о котором рассказывает журнал Cosmopolitan, описывает те характерные мужские черты, наличие которых в вашем любимом могут предсказать, ждет ли ваши отношения успех. 1. Он точно знает, чего хочет Любой мужчина, с которым вы жаждете серьезных отношений, знает, чего о...

С наступлением осени у многих людей отмечается склонность к плохому настроению. Подобное же сезонное уныние очень часто переходит в самую настоящую осеннюю депрессию. Причин для такого заболевания достаточно. Лето закончилось, отпуск позади, впереди долгая зима, работа; световой день становится все короче, холод и простуда забирают накопленные силы. Что делать? Ежегодное осеннее недовольство собой и окружающей действительностью проявляется у всех по-разному - люди испытывают нечто от лёгкого, не всегда фиксируемого чувства беспокойства вплоть до полного ощущения беспросветности и невозможности что-либо делать. В тяжёлых случаях выход один - обратиться к специалисту, не пугаясь слов "психотерапевт" или "психиатр". Но с более распространёнными вариантами (упадок сил, общая вялость, раздражительность и т.д.) можно и нужно бороться самостоятельно. Приведенные ниже несложные правила помогут вам обрести бодрость духа и хорошее самочувствие. Правило N1. Больше света! Осень...

Замужество должно быть не игрой в русскую рулетку, а продуманным шагом… Некоторые говорят, ой, мол, не получится, разведемся — и все дела. Те, кто проходил хоть раз через развод, никому его не пожелают. Чем ответственнее относишься к браку и к своей жизни, тем больше вероятность создать счастливую семью, а не абы какую. Я до сих пор помню сестру моей подружки (мы тогда были совсем девчонками), которая утром в день свадьбы собиралась, как заторможенная, почему-то плакала и говорила своей матери: «Что же я делаю?» И тем не менее поехала в загс, вышла замуж… Родители с обеих сторон потратили кучу денег на платье, ресторан, машины, тамаду. Через два года молодые развелись. Зачем и кому нужен был этот цирк — непонятно. Но то, что такие лжебраки не редкость, — факт. Об этом говорит большое количество измен с обеих сторон. Психологи отмечают, что куда реже люди женятся осознанно. Они насчитали девять брачных «ловушек», в которые может попасть любая пара. Романтическая Как поется в старой песн...

Длительные отношения зачастую порождают обыденность, когда трудно удивить друг друга чем-то неординарным. Освежить и разнообразить свои отношения можно даже незначительными мелочами или элементарными знаками внимания. Именно так можно приятно удивить и порадовать свою вторую половинку: 1. Представьте такую ситуацию: парень приходит с работы, а на кухне хлопочет его любимая в фартуке на голое тело и в туфлях на шпильке – готовит ему обычный повседневный ужин. Восторг мужчины обеспечен, он просто не сможет отвести взгляд от такой хозяюшки. И уже сам ужин не так и важен, а хочется его приятного продолжения. 2. Принимали ли вы когда-нибудь совместную ванную? Уделите такому событию нужное внимание: запаситесь аромамаслами, гелями и красным вином. Устройте совместные водные процедуры с релаксирующим массажем после тяжелого рабочего дня. 3. Обязательно приготовьте любимому перекуску для работы. От такого занятия многие женщины не в восторге, но всего лишь несколько минут вы потратите на приго...

Один господин решил поставить эксперимент и прочитать все книжки про карьерный рост. Итоги эксперимента оказались печальными: времени на сам рост уже не осталось. Однако даже вычленив из массы рекомендаций самые существенные, важно не перегнуть палку в процессе реализации. Итак для карьерного роста, специалисты советуют... 1. Налаживать отношения с начальством. В самый раз. Для того чтобы предложить повышение по должности, тебя должны хотя бы узнавать. Кто благословит тебя на престол, смахнув скупую директорскую слезу, как не великий Юрий Палыч? Если же Юрий Палыч до сих пор считает, что ты в юбке и ты в джинсах — это два разных сотрудника, вряд ли ему придет в голову рекомендовать тебя на пост начальника отдела. Старайся установить доброжелательные отношения и с сослуживцами, не являющимися твоим прямым начальством, но находящимися выше по положению. Опыт показывает, что в подавляющем большинстве случаев карьерный рост не обходится без веского мнения уважаемых сотрудников, вовремя зам...

Каждому из нас свойственны характерные жесты и движения. Это касается и смеха. Как бы вы ни смеялись, всегда смех в какой-то мере соответствует вашему характеру. Ответив на вопросы, вы определите свою манеру смеяться. Держитесь ли вы при смехе за подбородок? Если да, то, какого бы вы ни были возраста, совершенно очевидно, что в характере вы сохранили черты юности. И, наверное, поэтому поступаете часто без долгих раздумий. Прикрываете ли вы рот рукой, когда смеетесь? Если да, то вы несколько неуверенны в себе. Часто смущаетесь, предпочитаете оставаться в тени. Наш совет: не перегибайте с самоанализом и чрезмерной самокритикой. Часто при смехе запрокидываете голову? Если да, то вы, очевидно, доверчивы, у вас широкая натура. Иногда совершаете неожиданные поступки, согласуясь лишь со своими чувствами. А стоит, пожалуй, больше полагаться на разум. Касаетесь ли при смехе рукой лица или головы? Если да, то, скорее всего, вы – мечтатель. Это, конечно, неплохо, но надо ли так стараться осуществ...

С вами случалось иногда что-то непонятное, когда внезапно на вас накатывалась волна физических симптомов – одышка, мышечные спазмы, тошнота, – и все это в сочетании с неконтролируемой тревогой, а иногда и с чувством полной обреченности? При этом ваши отчаянные призывы к медикам из «Скорой помощи» и визиты к терапевту результатов никаких не дают: все анализы в норме, организм работает без отклонений. Было с вами такое? Значит, вы пережили приступ панической атаки. А если с такими паническими атаками вы сталкивались неоднократно, то вам стоит узнать о них подробнее, чтобы выработать свою тактику борьбы с ними. Вы не должны больше жить в страхе и неуверенности, поэтому начинайте вести работу над проблемой; мы будем рады помочь пройти ваш путь к благополучию, к жизни без тревоги и паники. Сразу должны предупредить: визит к специалисту вам все же необходим. Возможно, ваши приступы панической атаки нуждаются в медицинском лечении; если вы будете бороться с ними самостоятельно, то только усуг...

Принято считать, что мы извлекаем смысл из слов. Но в действительности исследования доказывают, что при любом человеческом общении мы извлекаем из речи менее 9% смысла. Остальную информацию мы получаем из осанки, позы и расположения тела. Если вы хотите стать привлекательной, более популярной и неотразимо сексуальной, то самый простой и быстрый путь к достижению этой цели - уделить внимание языку своего тела. Умение разговаривать на языке рук, ног и туловища полезно не только, чтобы подшлифовать свой образ в обществе - оно может даже помочь вам определить, нравитесь ли вы человеку! Если подумать, что судьба большинства отношений решается на основании менее чем пятиминутного взаимного оценивания, то знание, как совершать все верные шаги, становится совершенно необходимым. Хотите узнать, как контролировать мнение других о себе? Хотите узнать, как выглядеть сексуально, уверенно и благосклонно? Это легко - просто взгляните на себя в зеркало. Существует лишь одно основное, самое существенно...

Известно, что подавленное состояние и плохое настроение негативно отражается на здоровье человека. Однако, по мнению ученых, от депрессии страдает не только сам человек, но и окружающие его люди. Особенно сильно, как показал эксперимент, депрессия матери отражается на ребенке. И касается это не только психического здоровья малыша, но и его физического состояния. Группа экспертов одной из детских больниц Нью-Йорка провела исследование связи между психическим здоровьем матери и состоянием организма ребенка. В эксперименте принимали участие как молодые мамы, так и женщины, воспитывающие детей старшего и подросткового возраста. В результате наблюдений выяснилось, что тяжелая форма депрессии у матери негативно отражается на детях всех возрастов. Но если новорожденные в большей степени страдают от недостатка внимания матери с депрессивным расстройством, то в «старшей» группе картина была иной. Дети старше пяти лет, длительное время проживающие с матерью, подверженной депрессивным расстройств...

Хорошо было бы, если везде с собой носить детектор лжи, только тогда можно быть уверенным в окружающих нас людях. Знать, когда человек говорит неправду — значит владеть информацией. Это особенно важно не только при общении с коллегами по работе, но и с кем бы мы не общались. Детектор лжи был придуман для тех, кто может соврать и не моргнуть глазом. Наша задача — научиться распознавать ложь в реальной жизни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Манера разговора Обманщики часто владеют грамотной речью и поставленным голосом, поэтому анализ по речи можно делать только на неопытных врунах. Когда человек врет у него сразу меняется темп разговора, а если ложь придумывается на ходу фразы буду звучать очень быстро и прерывисто. Особенно должно насторожить, что собеседник резко меняет скорость разговора, которая не свойственна ему в обычной ситуации. Если же ложь придумывалась наперед, будьте уверенны человек уже знает как и что сказать, при том он будет себя вести...

Все мы мечтаем встретить свой идеал. Но те, кто сумели его отыскать, неожиданно для себя обнаруживают, что абсолютный идеал – это тоже не всегда хорошо. Почему? И надо ли искать именно идеал? Попробуем разобраться. Вам, безусловно, знаком термин «Идеальный мужчина». Тысячи фильмов и журнальных статей вам внушают, что такой тип непременно существует в природе – нужно только долго искать и найти. И миллионы женщин старательно ищут. Некоторые всю жизнь, отбрасывая по пути недостаточно идеальные варианты. Еще полбеды, когда плохой вариант меняют на какой-то получше. Куда печальнее ситуация, когда мужчина получает отставку лишь потому, что он не полностью соответствует идеалу, а идеал этот сформирован теми же фильмами, журналами и романами. Нет, она больше не может тратить свои лучшие годы на этого лузера, потому что где-то ее ждет успешный, спортивный, умный, образованный, высокий богатый брюнет с голубыми глазами, который при этом полностью одинок в своем громадном коттедже, потому что вс...

Дмитрий Карпачев – известный психолог, телеведущий и эксперт на канале СТБ – поделился на своей странице в соцсети советами счастливой семейной жизни. Конечно, следовать этим правилам достаточно сложно, особенно, если ты амбициозна и эмоциональна. Но рациональное зерно в сказанном действительно присутствует. Возможно, прочитав данные правила счастливой семейной жизни, ты сможешь пересмотреть свои взгляды на супружеские отношения и изменить их в лучшую сторону. 1. Не думай, что профессия, карьера и социальный престиж заменят тебе семью и детей. Как это ни трудно, но надо научиться сочетать их. И не забывать, что женщина должна уделять необходимое внимание своей внешности, одежде и всем остальным, видимым и невидимым, атрибутам женственности. 2. Хорошая семья не падает с неба, не достается даром, не складывается сама собой. Она, как и любое человеческое творение, требует огромных неустанных усилий, внимания и умения. Притом гораздо больших от женщины, нежели от мужчины. 3. В случае ссоры...

В чем кроется основная причина того, что большинство людей не чувствует себя счастливыми, даже в те моменты, когда, казалось бы, они вполне счастливы. По мнению, психологов, все дело в том, что люди очень редко обращают внимание на собственную жизнь как таковую. Чтобы пояснить, что имеется в виду, целесообразно привести известный психологический пример с чашками кофе. Хорошо известно, что если группе людей предложить испить кофе, разлив его в разные чашки, начиная от самых красивых и дорогих и заканчивая простыми и дешевыми, то участники эксперимента немедленно выберут красивые и дорогие чашки, а вот чашки с простенькими рисунками никто брать не захочет. Почему? Какая разница людям, из какой чашки пить кофе, ведь вкус кофе от этого не меняется? Все дело в том, что люди уделяют внимание не самому кофе, о его «оболочке». Отвоевав себе красивую чашку, ее обладатели, как правило, залпом выпивают кофе, даже не почувствовав его вкус. И ничего удивительного. Ведь вкус кофе им не важен, им гла...

Говорить о себе – такое приятное занятие, что самый сдержанный из нас нет-нет да и выболтает доброжелательному слушателю какую-либо приватную информацию. Уважит ли душа-человек ваше право на конфиденциальность или нет, покажет время. Существует немалая вероятность того, что вы опрометчиво разоткровенничались со сплетником Что такое сплетня? Если верить Толковому словарю, сплетня – это слух, распространяемый на основе неверных, неточных или измышленных сведений. Неточность возникает из-за погрешностей, которые неизбежны при многократном устном копировании информации. Иными словами, каждый участник этого увлекательного процесса вносит свою лепту, интерпретируя сплетню по-своему, дополняя ее надуманными подробностями. Конечный продукт эволюции отличается от вашего откровения, как Леонардо ди Каприо от кроманьонца. Хотя сходные черты, конечно, присутствуют: голова, две руки, две ноги. Самое неприятное, что некоторая схожесть с исходником лишь придает сплетне правдоподобия. Например, моя зн...

Есть такое понятие в нашей жизни как «комплексы». Это означает, что есть проблемы прежде всего психологического характера, которые нам мешают нормально жить и работать. И у таких комплексов, начиная от неуверенности в своих силах и заканчивая комплексом неполноценности, есть общий корень — страх. Да, оказывается, мы боимся. Страх, который испытывают стеснительные люди от того, что зачастую они начинают себя сравнивать с другими людьми. И сравнение приносит результат не в пользу последних, из-за этого возникают сомнения в собственных силах. И вот это является ошибкой. Никогда не сравнивайте себя с другими. В нашем мире каждый человек — уникален. И повторить чужую жизнь — невозможно, жить нужно своей жизнью. Каждый человек таков, каким его сотворил Господь. Именно он дал каждому одинаковые возможности. Другое дело, что своими комплексами и страхами человек маскирует свои возможности. Именно страх не даёт проявиться. Какие рекомендации? Не бойтесь ошибаться. Вообще, не бойтесь. И не переж...

Ученые из Падунского университета Италии пришли к выводу, что еще неродившиеся близнецы пытаются построить отношения друг с другом, демонстрируя первые признаки социализации. К такому выводу ученые пришли в ходе наблюдений за развитием эмбрионов в животе женщины. Впервые ученым удалось доказать, что человек настолько общественное существо, что характерные действия начинает совершать, еще будучи плодом. Подтверждение было получено благодаря методу четырехмерной ультрасонографии, использующей принципы подводной локации. Ультразвук с частотой примерно 30 кГц направляется на исследуемую поверхность тела через специальный датчик, и эхо отраженного звука используется для формирования электронного изображения различных структур тела. Посредством ультрасонографии врачи обычно наблюдают за развитием плода в матке. В эксперименте участвовали пять пар близнецов. В ходе исследования выяснилось, что даже в 14 недель они специально старались прикоснуться друг к другу ручками и приближались лицами. В...

Мужчина, который любит женщину очень сильно, просит ее выйти за него замуж: то есть изменить свое имя, бросить свою работу, рожать и воспитывать его детей, стирать его носки, бегать по продовольственным магазинам в поисках составляющих его любимого блюда, ждать его с работы, переезжать в другой город, когда он меняет место дислокации. Трудно себе представить, чего бы он потребовал от женщины, которую не любит. Сомнения - плен, как мужчин, так и женщин, вступающих в брак. Но если к 15-17 ответственным годам своей жизни каждая "нормальная" девушка, как правило, уже твердо знает кого, как и зачем она хочет женить на своей, во всех отношениях лучшей (в сравнении с остальными) персоне, то у мужской части населения подобный критический момент наступает значительно позже. Вообще, мужчинам свойственно затягивать процедуру выбора той самой кандидатуры (или кандидадуры), т.к. подсознательно они чувствуют в супружестве угрозу свободы и безотчетности. Но если независимость затянулась чер...