YEARBOOK

Трудно представить женщину, которая ничего не боится. Страхи сопровождают нас всю жизнь, независимо от возраста и социального положения. Одни страхи приходят и уходят, иные задерживаются надолго, загоняя в ступор и лишая покоя. Если не учитывать крайности, когда ситуация требует медицинского вмешательства, то женские страхи по сути своей являются беспокойством, которое свойственны абсолютно всем нормальным живым существам. Что нас тревожит и как с этим бороться – попробуем разобраться! Стандартный набор и букетик сверху Мудрая природа наделила человека функцией самосохранения. Поэтому естественной реакцией любого живого существа на изменение ситуации и появление нового является возбуждение, за которым кроется любопытство, тревога и агрессия. Вот эти эмоции и формируют страх новизны, который служит сигналом о возможной опасности. Польза этого страха для человека – очевидна, вред – может быть. Иллюстрацией может служить поговорка: «Волков бояться – в лес не ходить». Помимо внешних событ...

Все родители на протяжении периода воспитания своего чада обязательно сталкиваются с набором проблем различного характера. Одной из таких проблем является нежелание или полный отказ ребенка посещать школу. Что делать в такой ситуации? Как убедить своего отпрыска, что школа – это необходимость? Установите причину Как и любую проблему, эту нужно решать с четкого определения причин. Однако не стоит устраивать ребенку допрос в надежде таким способом выяснить все быстро и качественно. Если есть проблема. То вашему чаду о ней и так неприятно вспоминать, а под давлением тем более. Поэтому расспрашивайте ребенка постепенно, как бы, между прочим. Расскажите ему о временах, когда учились сами и пусть он сравнит и расскажет вам о своей ситуации. Как правило, причины такого поведения типичны для всех школьников. Ссоры со сверстниками Ни в коем случае не наказывайте ребенка, если вы определили, что проблема заключается именно в недоразумениях со сверстниками. Сядьте и поговорите с ним, попытайтесь ...

У тебя есть пара, вы прекрасно уживаетесь, вам вместе хорошо и тепло... А ты обращала внимание, как именно ты говоришь другим людям о вас с любимым? Задумайся и вспомни, какое местоимение ты употребляешь чаще, когда рассказываешь о своих отношениях — «я» или «мы»? Все-таки между «я ходила в театр» и «мы ходили в театр» есть большая разница. И дело не только в значении местоимения — дело в посыле. Одна такая фраза может поведать окружающим многое о ваших взаимоотношениях с твоим молодым человеком. Даже психологи уже подтвердили, что браки, в которых супруги часто употребляют слово «мы» намного крепче, чем те, где процветает «яканье». Дело в том, что такие пары чаще собираются вместе, обсуждают назревшие проблемы и принимают наиболее подходящее решение для обоих супругов. Одним словом, в таких ячейках общества проще достигаются взаимопонимание и компромисс. В то же время, местоимение «я» говорит о том, что партнеры не всецело доверяют друг другу, не умеют найти друг с другом общий язык. ...

Насколько подлинный женский образ похож на тот, который популяризирует современная реклама, обложки журналов, телевидение? – Сегодня тиражируется образ женщины-вамп, роковой женщины, которая услаждает взор, «охмуряет». Такие женщины напоминают сирен из древней мифологии: моряки, находясь в долгом плавании, слышали сладкозвучное пение и попадали в гипнотическое состояние от этих очаровывающих голосов. Зная опасность сирен, кто-то из моряков всегда стоял на страже, бодрствовал и помогал выживать другим. Как мне кажется, сейчас на рекламных щитах представлен именно такой образ женщины. У этих женщин такие холодные и маловыразительные глаза. Эти глаза внешне красивые, подчеркнуты макияжем и хорошо обработаны на компьютере, но в действительности за ними мало что стоит. Внутренний мир не отражается. У многих моделей на изображениях взгляд гипертрофированной страсти. Складывается ощущение, что фотографы в глянцевых журналах используют какой-то прием: возможно, ругают и ожесточают этих девушек...

Беременность – это замечательная пора, когда у будущей мамы остается еще довольно много времени, которое она с удовольствием может посвятить себе и будущему малышу. Первые движения ребенка беременная женщина ощущает ближе к двадцатой недели беременности. Для кого-то, первое шевеление малыша напоминает движение пляшущих пузырьков, для кого-то – нежнейшее прикосновение крыльев бабочки. Все по-своему ощущают первые движения маленького человечка, но вот, переживаемые при этом чувства, наоборот, очень схожи. В начале – сильнейшее удивление, потом безудержная радость и ни с чем несравнимое восхищение. Женщина начинает ясно представлять, что внутри нее растет вполне самостоятельная личность. Замечательно, если будущая мама ведет дневник своей беременности, пытается описать словами свои эмоции, переживания и чувства к будущему малышу. Нередко, по характеру толчков будущие родители пытаются определить темперамент и характер малыша, и очень часто эти предположения в дальнейшем оправдываются. Ва...

"Как скучно быть женой!" - воскликнула однажды побывавшая замужем и уже успевшая к 25 годам развестись и вступить в ряды мужененавистниц моя давняя подруга, - "Если бы я раньше знала это, то не потратила бы два года на постоянные ссоры, выяснения уже и без того натянутых отношений с мужем и букет женских обязательств по дому: бесконечные походы по продуктовым магазинам, еженедельные большие стирки, многочасовые простои у плиты, мытье полов и прочую ерунду. Если бы и раньше мне было известно, что такое замужество, я ни за что не променяла бы жизнь одинокой женщины на жизнь, обремененную семейными заботами". И сколько я ни старалась переубедить свою подругу, сидя на кухне и уже выпивая десятую чашку чая, уверенная в своих суждениях девушка осталась непреклонна. Так и сидели мы, не глядя на часы, на которых уже давно перевалило за полночь, и спорили о всех достоинствах и недостатках двух разных жизней - Жены и Свободной Женщины. Подруга доказывала мне, что если ты - Же...

У некоторых людей действительно появляется физическая реакция, если в их присутствии, например, кто-нибудь получает травму, утверждают британские ученые. Эксперты занимались исследованием работы головного мозга методом функциональной магнитно-резонансной томографии. Они обнаружили, что у людей, которые говорят, что чувствуют чужую боль, действительно наблюдается всплеск активности в некоторых зонах головного мозга, когда они видят, что кому-то больно. Исследователи рассчитывают, что результаты их работы помогут лучше понять природу так называемых функциональных болей. В первом этапе исследования приняли участие 108 студентов колледжа. Им показали несколько изображений болезненных ситуаций, в том числе страдания спортсмена из-за травмы и пациента, которому делают инъекцию. Почти треть испытуемых отметили, что они, помимо эмоционального отклика, на мгновение почувствовали боль в том же месте. Среди тех, кто так прореагировал, ученые отобрали 10 человек. Затем они отобрали еще 10 челове...

Испорченный отпуск, бездарно проведенное время в долгожданном, тщательно спланированном и сто раз виденном в мечтах путешествии, проблемы и дискомфорт на работе и в дороге по маршруту «работа-дом» – все это запросто может обеспечить банальная диарея, или по простому, понос. Проблема, конечно, не очень приятная и о ней редко говорят вслух, но как показывает практика, именно на отдыхе большинство из нас хотя бы однажды столкнулись с этим явлением. Поэтому имеет смысл поговорить на эту тему, чтобы по возможности минимизировать последствия диареи и побыстрее вернуться к привычному образу жизни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сама по себе диарея болезнью не является: это расстройство деятельности желудочно-кишечного тракта, которое обычно сопровождается частым жидким стулом и может дополнительно осложниться вздутием, бурлением в животе, спастическими болями или тошнотой и рвотой. Причин возникновения диареи может быть множество, далеко не всегда они серье...

Безусловно, каждому из нас хочется, чтобы его окружали только счастливые, добрые, отзывчивые и веселые единомышленники, но к сожалению это не всегда так. Иногда в наше окружение попадают люди, которые одним своим присутствием отравляют существование тех, кто их окружает. Что это за люди и какую опасность они несут? 1. Манипуляторы. Эти люди являются специалистами в области манипулирования. Манипуляторы хорошо определяют слабые места человека и знают за какой рычаг необходимо дернуть, чтобы заставить остальных делать то, что выгодно им. Чем опасны: Общение с этими людьми отрицательно влияет на вашу систему убеждений и чувство собственного достоинства. Они находят способы заставлять вас делать то, что вы делать не хотите, а это разрушает вас, как личность. Вы начинаете жить приоритетами и убеждениями этих людей, а не своими. 2. Нарциссы. Это люди с обостренным чувством собственной важности, которые привыкли считать, что мир вращается вокруг них. Они не так хитры, как манипуляторы, но так...

Хотя бы раз в жизни она настигает любую из нас - влюбленность в человека, который не отвечает взаимностью. А если и отвечает, то совсем не так, как хотелось бы... Например, относится к тебе исключительно как к сексуальному объекту. Или он женат, и ты для него всего лишь приятное развлечение. Или... Одним словом, сердце разбито, и ты уверена, что больше никого и никогда не полюбишь. Подожди! То, что сейчас происходит с тобой, конечно, печально. Но еще грустнее будет, если страдания продолжатся. Так что необходимо как можно скорее от них избавиться. Запомни главное правило: никогда не позволяй мужчине становиться центральной фигурой в твоей жизни. А уж тем более, если он так мало в тебе заинтересован! Рабская и безответная любовь не возникает на пустом месте. Попасть в ее капкан особенно легко тем, чья жизнь однообразна, бедна новыми людьми и событиями. При этом даже не важно, живешь ли ты в маленьком городке, работаешь в районной библиотеке и заботишься только о своей кошке, или у тебя ...

Личностные качества любимого человека не могут критически оцениваться мозгом. Лондонские ученые, которые провели серию экспериментов с участием добровольцев, выяснили, что при виде человека, к которому испытуемые испытывали сильную эмоциональную привязанность, они практически теряли способность ясно мыслить, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Изменения касаются не только романтической, но и материнской любви. Исследователи показывали 20 молодым матерям фотографии их собственных детей, других знакомых детей и взрослых друзей. Как и в предыдущем исследовании этой группы ученых, где изучались влияние на мозг любовных отношений, вид детей приводил к подавлению определенных участков мозга. Это наблюдение касается участков, отвечающих за критическое мышление, социальную оценку других людей и негативные эмоции. Кроме того, увеличение активности наблюдалось в зонах мозга, входящих в «систему вознаграждения», которые также активируются при еде, питье, даже при по...

Материнский инстинкт у меня проснулся лет в 18, а первая беременность наступила аж в 28! Таким образом, у меня было десять лет, чтобы наслушаться чужих рассказов о родах «по самое не хочу». Стоит ли говорить, что истории были – одна страшнее другой, и женщина, решившая родить ребенка, представлялась мне, ни много, ни мало, героиней. И вот, когда долгожданная крошка поселилась во мне, начались мои страхи – и днем, и ночью голова была забита страшными картинами: я загибаюсь от нестерпимой боли во время схваток… грубая медсестра без капли сочувствия игнорирует мои страдания… моего новорожденного ребенка роняют на бетонный пол… МАМА!!! Промучившись таким образом месяц, я решила, что дальше так нельзя. Самый страшный противник – неизвестность, а значит, нужно тщательно изучить предмет моих страхов – роды. Я проштудировала массу литературы: книги, журналы, статьи на специализированных сайтах в Интернете. И вот краткое резюме моих изысканий (специально для таких же трусишек). Роддом – его выб...

Ветер перемен, или как начать новую жизнь В жизни каждой женщины хоть раз, да возникали сомнения по поводу совершенства ее внешности, у кого-то такие сомнения бывают лишь изредка, а кого-то они мучают каждый день, а ведь не бывает некрасивых женщин, каждая красива по-своему, каждая может почувствовать себя красавицей, нужно только поверить в это и приложить немного усилий. Многие молоденькие девушки без устали просматривают каждый день новый модный журнал и посещают каждый день какой-нибудь новый женский форум. Они ищут. Ищут свой образ, ищут советы, которые могут помочь им создать этот образ, привлекательный и неповторимый. Но многие так увлекаются поиском своего стиля и экспериментами над своей внешностью, что совершенно не догадываются, что лучший образ - тот, которым одарила нас природа, и для того, чтобы выглядеть ярко и привлекательно, нужно просто подчеркнуть свою природную красоту, и тогда не будет необходимости что-то выдумывать. Самое бесценное в женской красоте – это естеств...

Считается, что стрессовое состояние угнетает иммунную систему организма. Однако американским исследователям удалось обнаружить, что в борьбе за свое место в социуме, получая при этом стресс, иммунитет не снижается, а даже укрепляется и способен успешно справиться с вирусом гриппа, сообщает Reuters. Исследователи из института медицинских исследований поведенческих реакций при университете американского штата Огайо провели эксперимент, в котором мыши подвергались стрессовой ситуации. В результате чего было установлено, что борьба за место в групповой иерархии повышала сопротивляемость организма вирусу гриппа в 10 раз. Ученые помещали в клетки по пять грызунов. В течение первых нескольких дней в каждой клетке устанавливался порядок подчинения, выстраивалась своя иерархия. На шестой день в клетку на два часа подсаживали заранее отобранную исключительно сильную и агрессивную мышь. Так продолжалось на протяжении последующих шести дней. Мышь сражалась по очереди с каждым из 5 обитателей кле...

Ваши романтические отношения развиваются все стремительнее. И вот наступает момент, когда Вы уже задумываетесь о большем. Вы достаточно хорошо знаете друг друга, доверяете друг другу, и вы оба желаете логического продолжения таких встреч. Это вполне нормально, что вы оба задумываетесь о сексе. Однако секс для мужчин и женщин может означать разные вещи. Для мужчин это может означать физиологическую потребность, желание стать ближе к кому-то, привязанность, интерес и т.д. Для женщин же секс – это чаще всего что-то более серьезное, чем просто интерес либо любопытство. Если для Вас – это вопрос серьезный, Вы желаете заниматься любовью только с человеком, с которым планируете длительные отношения, тогда советуем непременно прочесть данную статью. Как выражается готовность обоих партнеров к сексу? Вы оба чувствуете себя легко и непринужденно, когда вы вместе Самое главное, чтобы оба партнера чувствовали себя комфортно, легко, раскрепощенно в присутствии друг друга. Не должно быть никакого чу...

В последние годы женщины активно боролись за свое равноправие с мужчинами. Сегодня большинство из них не считают себя ущемленными в своих правах. Однако, как выяснили западные ученые, равноправие и возможность карьерного роста не сделали женщин счастливее, а совсем наоборот. В ходе исследования, в котором приняли участие несколько тысяч совершеннолетних женщин, заполнивших предоставленные исследователями опросники, выяснилось, что большинство из них добилось или почти добилось поставленных перед собой глобальных целей, таких, как построение собственной карьеры, воспитание детей, и так далее. Однако, это не сделало их счастливее. Около 70% таких женщин признались, что они не испытывают ущемления со стороны представителей мужского пола. Также они имели полную возможность проявлять собственную самостоятельность, жить, согласно "выстроенному" для себя самих, "сценарию", и так далее. Но, увы, признаются представительницы прекрасного пола, счастья все это им не принесло. ...

В мозге человека существует специальная область, отвечающая за положительные эмоции при приятных неожиданностях, установили авторы исследования, опубликованного в пятницу в журнале Science. По мнению ученых, эта особенность могла помочь предкам современного человека выработать новые модели поведения помогающие адаптироваться к изменениям среды. Областью, отвечающей за выработку отклика на приятный сюрприз, является так называемая черная субстанция (Substantia nigra), связанная с самыми разными отделами головного мозга. Роль этой области мозга в системе нейронов, вырабатывающих гормон дофамин, создающий в организме приятные ощущения в ответ на положительный жизненный опыт, была известна и ранее. Считается, что такая система поощрения позволяет животным и человеку выработать модели поведения, необходимого для выживания. Ученые, проводившие эксперименты с животными, подозревали, что именно черное вещество отвечает за особенно сильные приятные ощущения в случае неожиданного успеха или прио...

Кризис, увольнения… Как не впасть в панику от бесконечных разговоров о том, что все плохо, а будет еще хуже? Советы психотерапевта Беатрис Миллетр. Подскажите, как не поддаваться общему отчаянию? Во-первых, отстраниться от потока катастрофической информации. Кризис — лишь часть реальности, положительные события в мире тоже происходят, хотя о них меньше говорят. А еще попытаться абстрагироваться от давления общества и звучащего отовсюду лейтмотива о том, что покоя и счастья нам больше не видать. Для этого просто спросите себя, как лично вас затронул кризис, насколько чувствительно он изменил вашу жизнь. Я наблюдаю сейчас скорее тревожное ожидание, а не реальные проблемы. Большинство людей, которых я вижу, не чувствуют кризиса на себе, они его просто боятся. Есть ли способ победить этот страх? Прежде всего нужно научиться расслабляться. То есть находить время для себя, вспоминать какие-то приятные моменты прошлого, видеть во всем позитив, которого мы часто не замечаем... Это может быть п...

Вы так мечтали провести выходные с семьей на даче или наконец заняться домашним хозяйством! Но внезапный телефонный звонок все меняет. На том конце провода может быть кто угодно – начальник, который «не в службу, а в дружбу» просит в нерабочее время срочно набрать текст на компьютере, подруга, которой не с кем оставить ребенка или собаку на время отъезда, родственники, которые решили неожиданно нагрянуть в гости… Надежды на спокойный отдых рушатся. Но отказать «как-то неудобно». Знакомая ситуация, не правда ли? Заметьте – одних людей никто никогда ни о чем не просит, а других постоянно осаждают просьбами все кому не лень. Что же делать? Прежде всего – научиться говорить «нет»! Допустим, вам дают поручение, которое вы не хотите или не можете выполнить. Помните - вы вправе отказать даже начальству, если поручаемое вам дело не входит в круг ваших непосредственных обязанностей. Кроме того, какие результаты может принести работа, не доставляющая удовольствия? Если шеф неожиданно звонит и пр...

В чем же заключается женское счастье, что может измениться, а что постоянно в нашей жизни? Эти вопросы волнуют каждую женщину, и совсем не важно, сколько ей лет, какой она национальности, сколько у нее детей. До 1917 года в нашей стране счастье женщины заключалось в семье, в рождении детей, ведении домашнего хозяйства. Потом настала эпоха, утверждающая, что женщина тоже человек, она может жить, работать и зарабатывать сама. Да, еще и брюки носить. Сейчас уже и представить невозможно, что все женщины будут сидеть дома и вышивать крестиком. Институт и профессия Девочка в 15-18 лет, так же как и мальчик, выбирает профессию, которая станет делом всей ее жизни. Понятно, что в таком возрасте почти невозможно выбрать правильно. Но институт дает высшее образование по общим предметам, это нужно любому уважающему себя человеку. И на работу принимают в основном только тех, у кого есть диплом о высшем образовании, неважно какой вуз его выдал. Диплом дает уверенность девочке, что у нее больше шанс...

Основой хороших отношений между мужчиной и женщиной является доверие. Люди, которые доверяют друг другу, счастливы вместе – они находятся в полной гармонии и взаимопонимании, их отношения созидательны и приносят радость, возможности для развития и пользу обеим сторонам. Однако зачастую отношения в паре как раз и портятся самыми разнообразными проявлениями недоверия. На этой почве возникают подозрительность, ревность, холодность и даже агрессия по отношению друг к другу. В этой статье мы поговорим о том, как сделать доверие неотъемлемой частью отношений с тем, чтобы сделать их красивыми, чувственными и гармоничными. Устранение страхов из прошлого Одна из распространенных причин недоверия – печальный опыт отношений в прошлом. Если ты не раз обжигала крылья в пламени любви, тебе, естественно, будет страшно вновь подлететь близко к огню. Предательства, унижения, некрасивые поступки экс-возлюбленных обычно оставляют незаживающие раны в сердце, которые мешают вновь открыться любви и погрузит...

Еще двадцать лет назад темп жизни была совершенно иной. Но в XXI веке женщине приходится быть мобильной, делать одновременно множество дел. Но организм не всегда может выдерживать постоянную спешку, загруженность. Из-за того что приходится работать на пределе сил, возникают стрессы. Что же сделать, чтобы не снижая темпа жизни их предотвратить? Измените питание Для того чтобы плодотворно работать вам нужна энергия. Люди получают ее прежде всего из пищи. Питание занятого человека представляет собой жуткую смесь из фаст-фуда и кофеиносодержащих продуктов. Фаст-фуд вреден не только повышенным содержанием транс-жиров и канцерогенов, но он приводит к ожирению и повышает угрозу рака. Измените свое питание в пользу фруктов и овощей, так как они богаты витаминами и минералами, а также клетчаткой. Пейте много обычной воды вместо чая и кофе. Очень скоро вы заметите, что энергии и сил у вас прибавилось. Не переживайте по пустякам Следующая рекомендация особенно актуальна для женщин — легче относит...