YEARBOOK

Пессимистично настроенные люди живут дольше, чем оптимисты. Это заявили учёные из университета Эрлангена-Нюрнберга(Германия). Исследование специалистов, в котором приняли участие около 40 тыс. взрослых людей, основано на сведениях, которые были собраны специалистами в период с 1993 по 2003г, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В ходе работы учёные просили оценить добровольцев степень удовлетворенности своей жизнью, поделиться прогнозами на будущее. После пяти лет учёные вновь повторили свой опрос и выявили, что те, кто имеет низкие ожидания от будущей жизни, придерживаются здорового образа жизни, в отличие от оптимистов (10%), у которых отмечался риск потери трудоспособности и преждевременной смерти в течение 10 лет. Автор исследования учёный Фридер Р.Ланг заявил, что проведённое исследование показало, что те, кто рисовал радужные картины о будущем, имели большой риск возникновения инвалидности и преждевременной смерти в течение 10 лет. По мнению Ланга пе...

Будьте счастливы - похоже, это полезно для вашего сердца, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ученые давно знают, что личности типа А (нервные, и легко возбудимые), а также люди, которые постоянно недовольны, обеспокоены, или подавлены, имеют высокий риск инфаркта. Теперь, проведенное в Гарварде исследование противоположной стороны этого типа психики, позволило прийти к выводу, что если человек находится в радостном и оптимистическом настроении, то это может помочь ему защититься от инфаркта. Вместо того чтобы фокусироваться только на том, как снизить риск инфаркта, "может оказаться полезным, если мы обратим внимание на то, как можно поддержать позитивный взгляд на вещи", - говорит руководитель исследования, Джулия Боэм из Гарвардской Школы Здравоохранения. Боэм изучила десятки исследований, изучающих влияние позитивного мировоззрения - определяемого различными психологическими измерениями - на здоровье сердца. Ключевым фактором, похоже, являетс...

Эта проблема вечна, как мир. В начале (или нам это только кажется?), любовь похожа на разноцветную радугу – так ярко и необычно все, что происходит с двумя влюбленными. Какое немыслимое многообразие взглядов, улыбок, жестов, движений! Обжигающих, как огонь или холодящих, подобно льду. Прикосновения полны скрытых сдержанных желаний и истомы, вы натянуты, как струна и отзываетесь на самое легкое, едва приметное движение. И как мед в уши льются такие банальные (или нет?) и вечные слова – я тебя люблю, я подарю тебе эту звезду. И восторги первых месяцев близости, совместные планы на будущее, калейдоскоп эмоций. Это увлекает и сводит на нет все бытовые мелочные проблемы. Он подарил мне эту звезду! Бытует мнение, что через шесть месяцев влюбленность, страсть – увы – проходит. Так ли это? Трудно представить, что влюбленные (которые, как известно, часов не наблюдают), ровно через шесть месяцев, день в день, час в час, вдруг понимают – все! Прошло! Разумеется – нет. Влюбленность, как синоним ос...

Желаем мы того либо не желаем, но конфликт - это та реальность, с которой мы сталкиваемся практически каждый день. Некоторые достаточно несерьезные конфликты легко разрешаемы. Однако другие, более значительные, требуют применения стратегии для их успешного разрешения либо, в противном случае, они способны привести к натянутости отношений, вызвать неприязнь. Для того чтобы быть успешным, иметь крепкие отношения в семье либо с близкими нам людьми, необходимо знать, как можно разрешить конфликтные ситуации. Конфликт - это не всегда плохо. Если хорошо смоделировать конфликтную ситуацию, то можно даже и выиграть от этого! Ведь не стоит забывать, что конфликт всегда несет с собой изменения и позволяет людям извлекать уроки и совершенствоваться. Конфликт стимулирует любопытство и воображение, он избавляет нас от монотонности жизни. Когда конфликт погашен, могут установиться более тесные отношения. С другой стороны, конфликт может нанести вред отношениям, он отбирает время, энергию и даже день...

Как бороться с ленью и одновременно достичь счастья и гармонии в повседневной жизни?«По своей природе женщина более склонна к тревожности, чем мужчина. Материнский инстинкт заставляет нас чувствовать ответственность за все, что происходит. Как только ситуация выходит из-под контроля, возникает чувство тревоги. Оно вызывает неудовлетворенность». Но если день не распланирован, а дел много, от ощущения, что что-то не так, никуда не деться. Тревога нарастает, а способность что-то делать падает. Поэтому для женщин особенно важно планировать свой день. Если даже не по времени, то по приоритетности задач. Лишнее отбрасывать, а важное делать в первую очередь. Как бороться с ленью: советы психолога Ричард Бах, автор повести-притчи «Чайка по имени Джонатан Ливингстон», заметил: «Каждая мечта тебе дается вместе с силами, необходимыми для ее осуществления. Однако тебе, возможно, придется ради этого потрудиться». Стыдно признать, что на пути к мечте часто стоит... лень. Мы готовы заниматься чем уго...